Bánh bao ngọt cho bữa sáng nhẹ bụng mà vẫn cung cấp đủ năng lượng đến tận trưa, bí quyết nằm ở nguyên liệu nhé.- Emdep.vn
Tự làm bánh bao ngọt ăn sáng tại nhà

Nhiều người nghĩ bánh bao ngọt ăn dễ nhanh chán và không đủ chất. Hãy thử làm bột bánh với bột mỳ và mầm lúa mạch, chắc chắn bạn sẽ không thể cưỡng lại vị bánh bao ngậy ngậy, thơm bùi.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Nguyên liệu

+ 250 g bột mỳ

+ 20 gram mầm lúa mạch

+ 135 ml nước

+ 3 gram men

+ 25 gram đường cát trắng

Cách làm

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Trộn bột mỳ với mầm lúa mạch.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Lấy 1 bát nước ấm, thêm chút đường. Sau đó cho men vào, đảo đều.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Đổ hỗn hợp men, đường, nước vào nồi bột mỳ và mầm lúa mạch ban đầu.

- Cho vào máy nhào bột, nếu không có máy có thể nhào bằng tay.

- Nếu có máy, đặt chế độ nhào trong 30 phút.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Khi bột đã mịn nhuyễn, nặn bột thành hình gậy dài. Khi nặn bột có thể rắc chút bột khô lên cho đỡ dính tay.

- Cắt thành những miếng vuông nhỏ khoảng 50g.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Nặn thành hình tròn, đặt lên chõ hấp. Mất khoảng 20 phút mới mềm bánh. Thông thường bánh hấp chín có kích cỡ gấp 1,5 lần bánh lúc chưa hấp. Nếu đủ 20 phút rồi mà bánh vẫn chưa có kích cỡ như vậy, nên tăng thời gian hấp lên.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Có thể biến hóa một chút bằng cách nặn bột thành những hình thuôn dài, sau đó tết lại như bím tóc và đặt vào nồi hấp.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Chú ý đổ nước lạnh vào nồi hấp, vặn lửa to, sau đó hấp trong khoảng 10 phút. Khi bánh chín không mở nắp vung ra ngay, mà để trong nồi khoảng 2-3 phút nữa. Khi mở nắp cũng phải cẩn thận, tránh làm nát bánh.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Việt HàDịch từ MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh bao ngot cach lam banh bao huong dan lam banh bao

cach lam ca ro phi nuong công năng hoa cúc giảm đau thư giãn hu tieu suon thit ba roi kho tieu cach lam banh da xao cay cach lam banh tom Canh gản đùi gà nướng bán bánh mì thịt xông khói cuốn tàu hũ Món Cuốn Cách lam banh mi khoai môn bò nhúng giấm Cac mon ca sen cach lam rau cau 3D dep mat Điêu lườn gà nướng húng quế dưa hấu trộn nấm nộm Mùa lạnh Cơm rang ngũ vị hương kho thịt ba chỉ trộn salad rong nho các món bánh ngon canh thịt heo Cách trang trí bàn ăn Tất niên ba chỉ kho pháp đông Che troi nước trùng trục thịt heo nướng sốt trái cây cá lóc khô nấu sữa gạo Mực chiên xù Nước sốt tim heo xào ớt nom thit Bánh chuối chiên gợi nhớ một miền ký Ga quay nom hoa chuoi Cách chọn mua quả hồng ngon không hóa cách kho cá trứng xổi nuoc ngoai si ro xôi ăn hỏi mục mon ga sot ngon tự may rèm cửa vịt om thit lon than thit lon Bê thui Cầu Mống Trứng và sôcôla làm tăng cảm giác tin ngao xào sốt me nuôi cach lam sua chua Chân gà Phụng Chảo cho chồng nhậu chơi canh tôm khô hap dan tom xao mang cay 5 món bánh canh siêu ngon xứ Huế hột bánh mì sushi BẠp hấp cha hap cach ngam tao bánh pudding canh bap cai con đậu đỏ trộn cơm cơm MON LAU Day Nau An Ngon lương thit ba chi rang chay canh kem bap nha dam ớt bột canh ngao bánh bò bông bánh cookies nho cách làm mojito phúc bồn tử trung chim cut chả trứng chiên đậu hũ mon thach trai cay tuoi Món CHA CA thi cake pops móng tay lam com thom hai san đôi dép lam ga dut lo sườn ram a cách làm mứt mận cach lam ha cao tom thit thịt kho coca cach lam thit ga kho gung nước ép chanh leo gà viên chiên kem chuối trà xanh Ga nuong thit xao chua ngot thịt bò kho thơm cach nau xoi xeo gio lua khẩu trang cach nau xoi dau nanh ngon Chế biến Món xào hoàn nộm gân bò dạ dày heo ngon cach pha nuoc cham ngon ca cà lam tom nuong hat sen đồ ăn vặt bao tử trộn chua ngọt nấu súp chay rau củ